Três meses para o verão: ainda dá tempo de entrar em forma? | Interessa Podcast
Update: 2025-10-09
Description
Já sabe, né? Que a partir de agora, não importa o horário, as academias vão estar sempre lotadas. A contagem regressiva para o verão já começou e, com pouco mais de 90 dias para a estação mais quente do ano, esses espaços, bem como consultórios de nutrição ficam mesmo mais movimentados. Todo mundo querendo um milagre depois de 9 meses descuidando da saúde. O chamado “projeto verão” se repete: muita gente busca emagrecer rápido, seja para as festas de fim de ano ou para os dias de praia. Ainda dá tempo de perder peso, por exemplo, com saúde? O que é necessário para isso sem colocar a vida em risco?
Pedro Barros, nutricionista, educador físico e proprietário da academia Strong Blocks, convidado do dia, explica!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
